学会放下作文素材_学会放下作文素材高中

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       大家好，今天我来给大家讲解一下关于学会放下作文素材的问题。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来看看吧。

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2.你好2023主题作文素材

3.以勇于放下为题议论文600字左右

4.高中2014热点素材摘抄

5.个人成长类素材——能体现自我成长的经历、心灵蜕变过程的事情、情景

6.自省作文素材

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       当我看完这个材料，内心似乎被点拨了一下，顿时醒悟了，我感到轻松手中的笔变得轻快了。放下顾虑，这正是我们目前所需要的状态吗？

       生活中我们在意的太多，往往为了功名利禄，为了前途，为了很多不切实际的东西，让我们前进的脚步似乎沉重了许多。这些包袱，这些负担压得我们喘不过气来，过于担心得失，从而让我们心力交瘁。正如那个母亲所说：：“你不是没能力挑这个担子，你是担心摔倒，弄脏衣服，注意力不集中。脱掉外衣和鞋袜，就甩掉了多余的顾虑。”衣服和鞋袜竟成了劳动的顾虑，看似简单，实际上蕴藏着很多的生活哲理。

       当我们融入社会现实的时候，发现有许多的顾忌和无数的诱惑，这些都在影响着我们，甚至成为前行的负担。想成功，想做出成绩，想出人头地……，所有的一切，都是围绕着这些顾虑，这些顾虑反而成了绊脚石，减慢了前进的速度，也迷失了前进的方向。

       放下顾虑，剔除私心杂念，能够轻装上阵。没了羁绊，没了负担，前进的脚步是轻松的，身心是放松的，浑身就会充满力量。心存顾虑，则手脚会被束缚，行动会受到制约，很难有大胆的动作，更甭提收获了。

       放下顾虑，是一种得失的选择。放下不切实际的想法，舍弃浮躁和患得患失的初衷，选准方向义无反顾地向前冲，既是一种勇气，更是一种胸怀。当顾虑被放下，剩下的就是动力。这种动力所收获的东西会远远超出我们的想象。

       放下顾虑，是对人生目标的重新定位。生活中的琐碎，常常会左右我们的微妙想法，这些想法会改变生活的路径，这就是顾虑的顽固吧。当放下这些顾虑，对人生目标会做出重新选择，对个人的发展会有一个耳目一新的重新定位，重新选择既是对以往顾虑的否定，也是对新的目标的修正。

       心中的顾虑一旦放下，眼前顿时充满一片光明。有时候，就是因为这些顾虑蒙蔽了双眼，才会焦虑和无助。而今，没有了内心的顾虑，前进的方向显得清晰，路途更平坦。对于我们而言，这一切，是那样的弥足珍贵。

       

参考资料：

非原创，希望能帮到你

你好2023主题作文素材

       　在这个竞争激烈，知识和技术日新月异的时代，每个人都感受到了巨大的压力。压力和不良情绪就像一片无形的乌云，笼罩在每个人的心头。情绪像是一把双刃剑，它会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱和忧郁，甚至做一些违反道德的事情。古人有云：“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”既然情绪与我们的生活、学习如此息息相关，那么面对压力和不良情绪的时候，我们可以主动地优化情绪，释放压力。

       首先，我们要树立自信心。自信和个人基础优劣是没有关系的。它的作用在于在你拥有自信那一刻起改变自己，走一条积极、能让自己充实的路。

       毕竟没有谁的人生是一马平川的，起伏坎坷总还是会在你不经意的时候出现。当你在一些不起眼的地方摔跤以后，你的眼睛是只有面前的黄沙浮尘，还是仍放眼于欲要征服的无限险峰？有自信心的人肯定快速地调整好自己的情绪，着眼于未来。

       其次，我们可以给自己积极的暗示，轻松快乐的生活来自于自我暗示。我们可以起床后对着镜子暗示自己“今天我要过的十分充实”“我相信今天会取得进步”“今天天气真好，我的心情也会好的”……

       相信带着这样积极暗示的同学，他们学习的效率会很高，并且一天的生活都会是很棒的！其实，这样的暗示也就给了自己一种良好的情绪，如果我们的心情舒畅了，那么学习效果能不好吗？生活能不愉快吗？

       压力对人来说有利有弊。适度的压力可以让你的精神保持紧张，提高做事的效率，然而压力一旦过度，就有可能患上忧郁症、焦虑症、强迫症等精神上的疾病，让人无所适从。人的心理承受能力都有一个极限，超过这个极限人就会崩溃。就像一个气球，如果不断地往里吹气，最终会爆炸。

       压力是无处不在的，面对压力我们要做的不是努力压制，而是要学会引导，懂得放下，如此方能健康成长，持续发展。

       面对压力，有时发挥一下阿Q精神，自我解嘲一下，也不失为一个行之有效的办法。

       人生路上失意在所难免，各种压力也如影随行。面对压力我们不妨摆正心态，引导自己朝正面的、积极的方向前进，绝不任凭压力堆积，绝不长期压抑自己的精神，如此才能领略人生的美妙，拥有健康、快乐的人生。

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以勇于放下为题议论文600字左右

        你好2023主题作文素材7篇

        已经接近年底了，这也就意味着222即将过去，同时也意味着新的一年2023年的即将到来。下面是我精心推荐的你好2023主题作文素材，仅供参考，欢迎阅读！

       

你好2023主题作文素材（篇1）

        时光太瘦，指缝太宽。即使握紧了拳头，仍攥不住似水的流年。匆匆这年，向我们回不去的这一年致敬。

        亲爱的，2023年的年初，你笔下新一年的目标是：

        1、控制情绪；

        2、少犯错误；

        3、别偷懒。

        这三条在2022年的目标中你一字未改，仍然这样写着。不同的是，加了一条——像水一样存在，像树一样成长。说明去年的目标没有达成，也说明追求完美是个一直趋进的过程，所以，接下来的时光里，你更要努力！

        沿着记忆的梗，回望来时的路，忧郁覆了满径。你说你害怕向前，可那不是废话吗？前行的路上怎会没有恐惧？正是因为此刻的恐慌，才会有经历过后无尽的喜悦！无论怎样，生活是向前的，时代是向前的，要想自己不被这无情的时代所抛弃，就必须逼自己一把！因为生活从来不会招招手说：“小子，过来，我们讲讲道理”它只会一个大嘴巴子打在你脸上，然后说：“小子，学着点。”

        逼自己一把，你会发现，自己究竟是人物还是废物！逼自己一把，你会发现，原来事情还可以搞得更砸！逼自己一把，你会发现，失败到底是不是成功之母！

        成长本就是一笔交易，我们都用朴素的纯真和未经人事的洁白交换长大的勇气。而有些成熟的思想和宝贵的品质正来自于受伤，愿你所受过的伤，都将成为你耀眼的勋章。

        “痛苦的，留下伤疤；幸福的，暖如春花。缺一不可才会促使你长大。迈开的步伐，只是为了能成为更好的自己。黑暗中也要发芽，绝望中也要挣扎，不断向上爬，只是为了能够眺望整个世界的浮华。”

        路在脚下，脚在路上。你要大步向前，无畏风雨。尽管失望，但不绝望。

        你怀念的昨天，是再也回不去的从前；你喜欢的未来，是某一天怀念的现在，所以你要：不念过去，不畏将来，活在当下。

        2023不忘初心，静待花开。

你好2023主题作文素材（篇2）

        转眼间，就到了2023年了，虽然科学发达了学多，但现在的地球“妈妈”有一位造型设计师－－人类。

        本来“她”那长发－－河水、江水是如此肮脏，现在的河水江水不再被那工厂发出的臭气污染了，所以清澈见底。地球“妈妈”的“设计师”还在她头上帮她夹了许多发夹－－小鱼。所以，每一个星球都对我们的“妈妈”说：“你真漂亮，如果我也有一位造型设计师那该多好啊！”

        现在的“妈妈”可多衣服穿了，穿一辈子也穿不完那美丽的衣服－－植物。现在的“设计师”可不像以前那样，现在“设计师”不摘花，不乱把树木砍掉，不踩小草了。

        现在的“设计师”非常爱护小鸟们，因为“设计师”苦不再用也不再用网来捉捕鸟了。所以，鸟儿们和“设计师”做了非常要好的朋友。有些小鸟还成了歌手，他们几只一起在麦克风前一边飞一边“唧唧”的唱，很引人喜爱。

        想2023年我们成为一名造型设计师来美化我们的“妈妈”吗？想就立刻一起胁起手来行动吧！

你好2023主题作文素材（篇3）

        2022已经成为了历史，现在是2023的时代！

        无论是简单还是繁琐，无论是辉煌还是失落，无论是机会还是挑战，过去终归是过去，未来必将是未来。没必要为一些没必要的事付出没必要的必要；也不需要为一些人付出不需要的执着，迎接2023，挟着未知，带着期待…

        有时我在想：生活是不是总和我开玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着什么，就会被什么伤害得最深。我听说：人突然明白的一瞬间是各式各样的，时间和空间之间有一层胎衣，无数的人在他们不同的位置穿透，降生到他们最初不愿面对的最现实的世界里，最后成为了差不多的人。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不可能的期待，放下没有结果的执着；什么都在失去，什么都留不住，过去的就别再翻回去，唯有好好享受当下的快乐与幸福。 但，我感谢始终有你、有你们—我的朋友和敌人，感谢你们陪我过往的2022，一起迎接2023，也请原谅我渐少去的问候，我始终相信有很多人一直就站在我身后，之间只有一个转身的距离……也许命运从那一刻开始改变。

        告别2022，迎接2023。2023，机遇与挑战并存，梦想与辉煌同在。我将满怀信心，朝着目标迈进，无论多么忙碌；无论我身在何地，心底一定要预留一份该有的纯真，新年只不过是给我重新开始的机会。每天太阳重新升起的时候，都会给我带来新的希望，新的机会。

        迎接2023，让心更勇敢一点，更坚定一点，想做的就坚持到底，想要的就努力追求，相信自己一定会是幸运的。因为，越努力，越幸运。

你好2023主题作文素材（篇4）

        旧的一年已经过去，成为了历史，新的一年已经来到。当2022年最后一次24时钟声响起时，2022年就和我们挥手告别，在2022年消逝之际，2023年挥手到来，在这崭新的一年里，我有对2022年的怀念，也有对2023年的期望。

        2022年我有许多东西可以怀念，其中我最怀念的就是我在2022年“改”的精神，我最怀念，因为这种精神我很需要。

        因为2022年过得美，所以我心里多多少少都有些怀念。2022年所有的事，有的好，有的坏，有的让人高兴，也有的让人悲伤，有的让人喜悦，也有的让人愤怒。每个生命都是被上帝咬过一口的苹果，只有不断修改才有机会变得完美。我觉得我的缺点就是不知道怎么花钱才值得，常常捡了芝麻丢了西瓜。明明没用的东西我居然还要买，现在不同了我知道买什么东西是值得的。学习用品：纸、笔、橡皮、单面胶，买这些东西才是值得的。也有一些缺点，我在2022年没能改，粗心、贪玩，只能留到2023年去解决。

        2023年我把2022年的期望寄托给你，我希望在这新的一年里自强不息，变强，成为永远的学霸，令父母、同学、老师刮目相看。

        2023年在这崭新的一年里，我有许多需要奋斗的期望。我的心愿就是改掉一切缺点，保持所有优点，考上的中学。在2023年，我希望我可以按着我的宏图大略让我可以令别人刮目相看。我要努力，我要奋起，在2023年大显身手。我要挣脱电子产品的诱惑，增强学习的意志在2023年冲刺学习加油！

        2022年，永远的走了，变成了脑海中甜蜜的怀念；2023年终于诞生了，我要力挽狂澜，做的自己！

你好2023主题作文素材（篇5）

        2022年已经过去，我们迎来的将是2023。2022的喜怒哀乐将会存在脑海里，有可能不过几天就会伴随2022的步伐离开。在2022年里，我大部分时间都在玩，没有认真的学习，不免有一些遗憾。

        马上就临近小升初了，可我还是像一位五年级的学生，不知道学习的重要性，一心沉浸在游戏里。马上是2023年了，我将要在这一年里把握好时间，在剩余时间多看看书，多做做实验，就像“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。我的数学不太好，要加倍努力，让“底座”更牢固，不会“塌”下去。

        我不能浪费时间，正如列宁所说“浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间则是慢性自杀”。我要好好珍惜时间，“你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”

        在2023里，我要好好珍惜时间，还要好好复习，改掉一些小毛病，让自己更加“完美”。2023，我会更努力，更超越。

你好2023主题作文素材（篇6）

        “呀！”

        我翻开日历，猛然发现今天已经是12月29日。2022，要过去了，我心里不禁涌起一阵惋惜与不舍。

        回首这一年，充满了“难”。现在很多人都会说：“我太难了！”慢慢的，我也跟上了风。有一次，我考试因为一个错别字，打了99.5，我说道：“我太难了！”从此，这句话就挂在我的嘴边，一些小事也是“我太难了”。其实，生活中哪有那么多“难”呢？只要用心对待生活，生活也会用心对待你的。

        这匆匆一年，都是成长。这成长不仅是身体上的成长，也有心灵上的成长。是的，这一年我长高了，也长成了一个十岁的大姑娘。但更重要的是心灵上的成长，经历了一年的磨炼，我懂得了：勤学苦练不能只是嘴上说说，要身体力行。要向赵老师看齐，可不是容易的事，要努力！还有好多好多，都埋在我的心中。

        这匆匆一年，都是收获。2022年，我收获了许多。先是从小测验打100开始，再是收获连续四篇极品文的欣喜若狂，又是语文素养学年一等奖，接下来是奥数班全四年唯一一个连续两次测验一百分……这些，都是我好好学习的航标。

        这匆匆一年，都是感谢。12月18日，我的生日，邀请了十多个同学来饭店吃饭。吃完饭，本想好好写会儿作业的，但一连串棒棒糖，一个装着电话手表和“happybirthday”字母笔的盒子，一个超级大盲箱却让我写了一半作业就停了笔，抱住爸爸妈妈说“谢谢了”。我知道，这些礼物都源于一个字：爱。两天后，有一次我翻妈妈手机，偶然发现了他俩制作大盲箱和其他礼物到了12点的照片，我不禁泪如雨下。别看我平时大大咧咧，但我还是很爱我的爸爸妈妈的！

        这匆匆一年，都是回忆。无论是成长，收获，还是感谢，都成了一段美好的回忆。我不知道，2023年是否还会如此美好呢？反正，我知道，风雨之后才会有彩虹。2023年，应该会更美好！

        让我们一起说：再见，2022！你好，2023！

你好2023主题作文素材（篇7）

        已经接近年底了，这也就意味着20__即将过去，同时也意味着新的一年20__年的即将到来。在这个交叉之际，我想说，再见20__你好20__。

        在过去的一年里，你取得了哪些成就?让我们在这一年即将结束的时候，好好的回想一下这一年里我们所做的事。就我本人来说，这一年里我的收获就是我的学习成绩一直在稳步提升，一直到今年期末考试的成绩出来后，与我上一年的成绩来对比，我实现了一个突变。在20__年里我有收获，并且这个收获还让我大为欢喜，但是收获的同时我也在反思。反思自己在这20__年里做错的一切，让自己遗憾的事。

        一年的时间有多长，在有的人眼里很长，在有的人眼里很短，在我的眼里这一年的时间分布有些奇怪了。上半年很短，下半年很长。导致我认为下半年很长的原因，也就在于那一件让我遗憾后悔的事。我与我的朋友闹意见，最终因为没有得到即使的解决，导致如今我与朋友见面时如同陌生人一般。这一件事的起因在于我，没有好好的去解决这件事的还是我，所以这件事让我们后悔，因为我一时的疏忽大意，导致我失去了一个好朋友。

        也经过这件事，让我明白了，我们好懂得去珍惜我们身边的好朋友。这算是我在20__年里来收到的最深刻的启示。现在20__即将过去，在我们迎来一个全新的20__的时刻里，我希望我能弥补这个遗憾，去向我的朋友好好道歉，希望20__里，我的朋友会一直与我同行。

        再见20__你好20__，让我们总结出旧的一年里我们所犯下的错误，在新的一年里尽量的去弥补。属于我们的20__过去了，我的20__正在朝着我们来的路上。

高中2014热点素材摘抄

       话题作文“勇于放下”素材及例文 一、 原题回放 七、作文?70分? 18?放下架子?平和生活?放下包袱?轻装上阵?放下名利?泰然处世。 放下是一种精神?是一种气度?也是一种智慧。 放下?为了更好地拿起?放下?为了更多地拥有。 请以“勇于放下”为题?写一篇不少于800字的文章。可叙写你或你熟悉的人的故事?可抒发你的体验和感受?可阐述你的观点和见解。角度自选?立意自定?除诗歌外?文体自选。 二、评分建议 ?1?判分原则 坚持内容与形式相统一的原则?注重考查写作基本能力。 从审题、立意、选材、结构、语言、文体诸方面进行全面衡量?综合量分。 符合文体要求?指符合选定的文体要求。 ?2?判分等级 一类卷63分以上?二类卷56—62分?三类卷49—55分?四类卷42—48分?五类卷28—41分?六类卷27以下。要拉开分数档次?不打保险分?该高的高上去?该低的低下来。 ?3?评分表解 分类 赋 分 切 题 立 意 选 材 结构 语言 一 70—63 切题 独到、深刻 新颖?论据富有个性、典型性 精巧? 严谨 精彩?生动 二 62—56 准确 较好?论据有代表性?有一定的说服力 完整? 有特点 准确?恰当 三 55—49 基本 切题 正确 一般?论据基本众所周知?但能证明观点 基本 完整 通顺?平实 四 48—42 基本正确 基本通顺 五 41—28 不切题 牵强有误 低幼?论据与事理有出入?基本不能证明观点 逻辑层次不清 不通顺?有明显语病 六 27—0 不正确 胡编乱造?论据与观点毫不相干 没有章 法 粗俗 ○文章内容和结构基本上是对提示语的扩展?仅提供几个论据?完成文章规定的字数?属四类卷?在论证说理上有一定的发挥?论证有说服力?可上浮为三类卷。 ○记叙文或议论文文体模糊不明?属五类卷?文体不伦不类?甚至“四不像”?属六类卷。 ?4?个案处理 ①确认为抄袭?其中有三分之二以上篇幅与原作相同?最高不超过20分?内容基本相同?最高不超过10分。 ②写成诗歌的?一律提交组长处理。 ③完篇而字数不足?正常评分之后?再扣字数不足分?每少50字扣1分?扣满3分为止?明显未完篇的文章?视篇幅和内容的实际情况而定?但最高分不能超过46分?不满100字?0—5分?200字左右?6—10分?300字左右?11—20分?400字左右?21—30分?500字左右?31—40分?600字左右?41—46分?未完篇的文章不再扣字数不足分。 ④游戏人生、游戏考试、语言粗俗、格调低下的“问题卷”?最高不得超过40分?思想情感庸俗低下?最高不得超过25分?内容恶俗不堪?最高不超过13分。 ⑤错?别?字一字扣1分?扣满5分为止?采用“得分—错别字分?实得分”的计分方式?无错别字者一次性打上分数?书写明显较差的扣1分。 三、作文素材 1、放下压力 累与不累?取决于自己的心态 心灵的房间?不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心?会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情?开心的?不开心的?都在心里安家落户。心里的事情一多?就会变得杂乱无序?然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆?如果充斥在心里?就会使人委靡不振。所以?扫地除尘?能够使黯然的心变得亮堂?把事情理清楚?才能告别烦乱?把一些无谓的痛苦扔掉?快乐就有了更多更大的空间。 紧紧抓住不快乐的理由?无视快乐的理由?就是你总是觉得难受的原因了。 2、放下烦恼 快乐其实很简单 所谓练习微笑?不是机械地挪动你的面部表情?而是努力地改变你的心态?调节你的心情。学会平静地接受现实?学会对自己说声顺其自然?学会坦然地面对厄运?学会积极地看待人生?学会凡事都往好处想。这样?阳光就会流进心里来?驱走恐惧?驱走黑暗?驱走所有的阴霾。 快乐其实很简单?不要自己不快乐就可以了。 3、放下自卑 把自卑从你的字典里删去 不是每个人都可以成为伟人?但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大?能够稀释一切痛苦和哀愁?内心的强大?能够有效弥补你外在的不足?内心的强大?能够让你无所畏惧地走在大路上?感到自己的思想?高过所有的建筑和山峰? 相信自己?找准自己的位置?你同样可以拥有一个有价值的人生。 4、放下懒惰 奋斗改变命运 不要一味地羡慕人家的绝活与绝招?通过恒久的努力?你也完全可以拥有。因为?把一个简单的动作练到出神入化?就是绝招?把一件平凡的小事做到炉火纯青?就是绝活。 提醒自己?记住自己的提醒?上进的你?快乐的你?健康的你?善良的你?一定会有一个灿烂的人生。 5、放下消极 绝望向左?希望向右 如果你想成为一个成功的人?那么?请为“最好的自己”加油吧?让积极打败消极?让高尚打败鄙陋?让真诚打败虚伪?让宽容打败褊狭?让快乐打败忧郁?让勤奋打败懒惰?让坚强打败脆弱?让伟大打败猥琐……只要你愿意?你完全可以一辈子都做最好的自己。 没有谁能够左右胜负?除了你。自己的战争?你就是运筹帷幄的将军? 不是所有的梦想都能成为美好的现实?但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。 6、放下抱怨 与其抱怨?不如努力 所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气?只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨?心平气和地接受失败?无疑是智者的姿态。 抱怨无法改变现状?拼搏才能带来希望。真的金子?只要自己不把自己埋没?只要一心想着闪光?就总有闪光的那一天。 纵观古今中外?很多人生的奇迹?都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。 不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么?其实?你跟别人拥有的一样多。 7、放下犹豫 立即行动?成功无限 认准了的事情?不要优柔寡断?选准了一个方向?就只管上路?不要回头。机遇就像闪电?只有快速果断才能将它捕获。 立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法?那就立即行动吧?如果你遇到了一个好的机遇?那就立即抓住吧。立即行动?成功无限? 有些人是必须忘记的?有些事是用来反省的?有些东西是不能不清理的。该放手时就放手?你才可以腾出手来?抓住原本属于你的快乐和幸福? 有些事情是不能等待的?一时的犹豫?留下的将是永远的遗憾? 8、放下狭隘 心宽?天地就宽 宽容是一种美德。宽容别人?其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里?人?才能奏出和谐的生命之歌? 要想没有偏见?就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见?就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见?才有人与内心的和谐?人与人的和谐?人与社会的和谐。 我们不但要自己快乐?还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐?一种更高境界的快乐。 宽容是一种美德。宽容别人?其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里?人?才能奏出和谐的生命之歌? 四、写作示例 勇于放下 活得自在 在非洲?土人用一种奇特的狩猎方法捕捉狒狒? fèi?在一个固定的小木盒子里面?装上狒狒爱吃的坚果?盒子上开一个小口子?刚好够狒狒的前爪伸进去?狒狒一旦抓住坚果爪子就伸不出来了?人们常常用这种方法捉狒狒。因为狒狒有一种习性?不肯放下已经到手的东西。人们总会嘲笑狒狒的愚蠢?为什么不松开爪子放下坚果逃命?但是?审视一下我们自己?也许就会发现?并不是只有狒狒才会犯这样的错误。 因为放不下手中的职务、待遇?有些人整天东奔西跑?荒废了正当的工作?因为放不下诱人的钱财?有人费尽心思?结果常常是作茧自缚?因为放不下对权力的占有欲?有些人热衷于溜须拍马行贿受贿?不惜丢掉人格的尊严?一旦事情败露?后悔莫及…… 生命如舟?生命之舟载不动太多的物欲和虚荣?要想使之在抵达彼岸时不在路途搁浅或沉没?就必须轻载?只载取需要的东西?把那些应该放下的“坚果”果断地放下。 放下是一种感悟?更是一种心灵的自由。“越放下?越自在”是一种顿悟后的豁然开朗?一种如释重负后的轻松如意?一种云开雾散后的阳光灿烂。还需要你心无挂碍?什么都看得开、放得下。需要你懂得珍惜现在?多些成熟?少些烦恼?多点深思熟虑?少点后悔遗憾。需要你在人生的追求中能多一份淡泊?少一份名利?多一份真情?少一份世俗。需要你抛弃一些尘世的烦扰?留一份开阔的天空给心灵安个家。 其实生活中原本是有许多快乐的?只是自己常常自生烦恼?“空添许多愁”。自己在努力地追逐着快乐?却又总放不下心中的累赘?把不该看重的事情看得太重?总想放下些什么?却总也放不下。每日在尘世穿梭忙碌?每天忙着经营自己的世界?对工作、生活、朋友、亲人……的期望值不断升高?可是到头来却什么也没有改变?什么也没有得到?想想?自己是多么的幼稚与浅薄。 放下就是要看得开?放得下。若总是把不如意的事记在心里?只会自己更加地不开心。对一些不快乐的事情应坦然面对?波澜不惊?对工作生活中的琐事?要该放手时就放手?对一些恩怨情愁?不再纠缠?不再为自己增加无谓的烦恼…… 放下?是一种生活的智慧。 放下?是一门心灵的学问。 放下压力?活得轻松?放下烦恼?活得幸福?放下自卑?活得自信?放下懒惰?活得充实?放下消极?活得成功?放下抱怨?活得舒坦?放下犹豫?活得潇洒?放下狭隘?活得自在…… 禅宗故事 禅宗有这样一个故事?两僧赶路?遇美妇为河水阻?求二僧背之过河。少僧诚惶诚恐?以出家人不近女色婉拒?次求老僧?僧背之?过河?登岸。僧与妇各奔东西而去。途?小僧怨老僧不守清规?不以然?称助人亦善举。少者依喋喋不休?老僧笑?“老衲早已放下?尔何未放下?” 常言道?“君子坦荡荡?小人常戚戚”。君子行事光明磊落?大行不拘小节?一事当前?勇于担当?事后则彻底“放下”。相反?“小人”往往执着私利?患得患失?或拘泥成规?畏缩不前?既“拿”不起?也“放”不下。 人世纷繁?尘事庶务?名利地位?私心欲念?声色犬马?该放下的就得放下?什么都抓在手里?其实也是累赘。不少功成名就之人?或捐资济世?或甘于淡泊?既入得世?又出得世?勇于并舍得“放下”?他们在“放下”的同时?其实已获得了意外的幸福?这种幸福或许是无形的?却是隽永的、更高层次的。它使人格得以提升?使人生趋于完美。 人生惟有“放下”?才可能获得真正的快乐?。 前不久?在乡下?看到有两个农民大伯?桌上一盘二两烧腊?一盘花生米?一瓶江津老白干?你一杯我一盏地相互敬着酒?单纯沧桑的脸上爬满了笑容?一幅满足陶醉的样子?让人好生羡慕。他们没有太多的私欲?头脑里也绝对没有股票、房价、明星、官品等字眼?只知道日出而作?日落而归。每逢赶场日?偷偷买掉老母鸡下的蛋?和老朋友一道下馆子里喝上一顿饱酒。 人一生有太多的烦恼和痛苦?名利、地位、美色、无不诱惑着你。看到别人有房有车有情人?一些人为达目的而不择手段?有卖身求荣者?有一脱成名者?有贪污受污者?有权力寻租者?有越货者?他们最终得到的只是世人的唾弃?惟有“放下”?才活得洒脱、自在。 曾子说?“知止而有定?定而有能静?静而后能安?安而后能虑?虑而后能得”。其实?“放下”是另一种积极向上的人生。 人生有退有进?有舍有得?“退”与“舍”未必不是好事。你见过农民插秧吗?当没有退路时?也就是功成名就之时?有诗为证?“身把秧苗插满田?低头便见水中天?心地清静方为妙?退后一步却向前”。 试看古今中外之人?或为名所惑?或为利所动?或为情所恼。把名、利、禄、情视为人生的最高追求?却不知人生最大的幸福在于“放下”?在于退?在于舍。一人处世?拿得起是一种勇气?放得下更是一种胆识。对于人生道路上的鲜花、掌声?有处世经验的人大都等闲视之?屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞?能以平常心视之?就非容易。大的挫折与大的灾难?能不为之所动?能坦然承受之?就是一种睿智。一种极高的境界。既来之?则安之?便是一种超脱?但这种超脱又有几人能够做到?拿得起?实为可贵?放得下?才是人生处事之真谛。

个人成长类素材——能体现自我成长的经历、心灵蜕变过程的事情、情景

       (一)关于选择与放弃的作文素材

       1、人放弃捷径通途，不是偏爱崎岖曲折，而是为了通达成功之路;放弃安逸舒适，不是不会享受生活，而是为了坚守自己的志向;放弃功名富贵，不是为了选择贫困穷寒，而是为了追求自己的理想;放弃生存，不是为了获得死亡，而是为了维护自己的人格和尊严。

       2、放弃是一种豁达;放弃不是懦弱，而是一种勇气;放弃不是妥协，而是一种进取;放弃不是萎缩，而是一种生长。放弃是“冷眼世间人情冷暖，闲看庭前花开花落”的雍容;放弃是“枯荣过处皆是梦，忧喜两忘便是禅”的境界。

       3、过多的负担反而使人不能前行。

       4、鱼和熊掌不能兼得，只有放弃才能更好的得到。

       5、在现实生活中有胆识地放弃是人成熟的标志。放弃之后才能摆脱狭隘、苦闷、浮躁与被动，才能感觉一个别样的世界。

       我可以没有恩宠、没有地位，可以没有名气、没有桂冠，但我不可以没有自我，决不可以没有独立的人格。(摩罗)

       6、放弃需要勇气，放弃需要智慧，放弃也需要原则。

       7、放弃希望意味着放弃生命。

       放下就是快乐

       曾见一副漫画：一个背着布袋的和尚吃力地行走，放下布袋后，身体立即轻松舒适。他说：“放下就是快乐。”

       生命如同一趟旅行，若如蜗牛负重，自然无暇去欣赏沿途的风光。抛弃肩上不必要的物品，抖擞掉所有挂碍，旅途才会愉快。

       放弃，是一种智慧之举，一种至高境界。人能抛弃一切芜杂累赘，人生才能得到升华。

       放下与不该放下

       一位作家撰文曰：放下就是快乐。其实，快乐与否倒更在于放下与不放下之间的平衡。做人，至少不该放下正直;处世，至少不该放下宽广的胸怀;做事，至少不该放下厚道。责任不该放下，良知不能放下，情义不能放下。不该放下的无论如何不要放下，否则你就是播下不幸的种子;该放下的自当平静从容的放下，比如过分的欲望、炫耀张扬，胡乱猜忌别人和阴暗的嫉妒等等。放不下这些，其实是在无端地折磨自己，自寻烦恼，伤己的同时还在伤人，而让自己成为最可怜和可恨的人。(《深圳法制报》4月6日 段正山)

       人性的特点

       美国一所大学的社会学教授，做了这样一个实验：他要求学生们在下面三种情况下，选择其中的一种，对其进行捐助。一是非洲中部遭遇严重旱灾，许多人正面临死亡。二是一名成绩优异的大学生，因为无力负担学费，已处于无法继续学习的困境。三是购台复印机，放在系办公室里供学生使用。

       学生们以不记名方式选择，结果有85%的学生选择捐钱买复印机;有12%的学生选择捐钱资助成绩优异的学生完成学业;只有3%的学生，选择捐钱援助非洲的难民。

       这个实验一方面说明每个学生都程度不同的关心他人的困难，愿意给予帮助;另一方面说明大多数学生更关心与自己切身利益相关的事情。无私奉献是高尚的，但是，对更关心自己切身利益的选择，也不能简单地全盘否定，其中也有积极因素。明白人性的这个特点，并妥善地加以引导，可以成全许多有益的事情。

       希望别人怎样对的自己，自己就要怎样对待别人。自己怎样对待别人，别人也怎样对的自己。给人玫瑰，会留下芬芳。帮别人，就是帮自己，即使不是直接地帮助自己，也是间接地帮助自己。

       是选择，不是“牺牲”

       一位美国小伙子看中了一位中国姑娘，便一直追着不放。最后中国姑娘辞掉了令人羡慕的工作，跟美国小伙子结了婚，飞到大西洋彼岸去了。“我放弃了那么好的工作，远离父母跟你到美国来，这可是我为你作出的牺牲。”没想到他说：“不，不，我不认为这是什么牺牲。在我看来，这是你的一种选择。”

       她后来才认识到，美国人在人际交往中，只会尊重你的选择，而不会承认你的牺牲。这就意味着：你做出的所有决定，都必须符合你自己的心愿，这样才能成为自己的真正的选择。这样与人打交道，才会拥有真正的平等，同时也才能赢得他人的尊重。

       那位美国小伙子是一位通晓6国语言的医生，他工作一个小时就有100美元的收入。但是她却跟国内的朋友说：“我必须工作，必须学会自己赚钱。没有经济上的独立，就不可能做出真正符合自己心愿的选择，也就不可能赢得他长久的尊重。”她做出了自己的选择。(《过目难忘——哲味小品》陈大超)

       只选一把椅子

       从师范院校毕业之后，痴迷音乐的帕瓦罗蒂问父亲：“我是当老师呢，还是做个歌唱家?”其父亲回答说：“如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只选一把椅子坐上去。”

       并不遥远的橄榄枝花环

       一天，海神涅普顿和智慧神雅典娜从古希腊的一个山谷小城走过，他们都很喜欢这儿的幽静，均想以自己的名字为它命名，于是他们决定由小城的人自己来选择。海神说：“看，我给你们以无尽的财富。”手中的魔杖向天一指，飞来了一匹白色的天马。“它是什么?是征服!骑上它去征服别人吧，你们会所向无敌，财富滚滚而来。”

       雅典娜静静一笑，“任何财富都有用尽之时，只有和平、友谊和智慧，才是你们真正的财富。”她也用魔杖向地上一指，地上冒出了嫩绿的叶芽，很快长成一棵开着美丽圣洁白花的橄榄树。“它就叫和平、友谊和智慧。珍惜它，人的生活才能发生变化，得到真正的幸福。”

       小城选择了后者，这所小城从此就叫雅典娜。

       谈盾的选择

       谈盾是个著名的音乐家，可他刚到美国的时候，却和一个黑人琴手在商业银行卖艺，那是个很能赚钱的好地盘，可谈盾最终放弃了这个地盘，因为他想到大学进修。十年后，当他再次路过那家银行时，发现昔日老友仍在那儿卖艺。而他自己当时已是个国际知名音乐家了，经常应邀在著名的音乐厅表演。

       巴尼·罗伯特的选择

       巴尼·罗伯特是美国缅因州的一个伐木工人。一天早晨，他只身去森林干活，他刚锯倒一棵大松树，出人意料的是，这棵松树撞在附近的一棵大树上，旋即反弹回来，重重得压在巴尼的右腿上，使他动弹不得。巴尼很清楚，如果不尽快采取行动，等待他的只会是失血过多然后死去。但是他现在够得着手的工具只有一把电锯。于是，他狠了狠心，拿起电锯，对准自己的大腿，进行截肢……他终于活着回去了。

       一只蜘蛛的爱情

       从前有一只蜘蛛，在佛寺的横梁上，长期受檀香感化，有了灵性。一千年后，佛祖来到寺庙，问蜘蛛：“世间最珍贵的是什么?”蜘蛛回答说：“已经失去的和尚未得到的。”就这样，以后每隔一千年，佛祖都会来问一次，而得到的总是相同的答案。三千年后，佛祖让蜘蛛变成了绝世佳人，投胎转世，名叫蛛儿。18年后，蛛儿因未得到她仰慕的王子(当初佛寺上空的鹰)大而要自杀的时候，佛祖再次出现，告诉她二王子(当年寺前仰慕她的小草)还是如何爱她。蛛儿顿悟了：放弃虚幻，才能得到真实的幸福。

       苏菲的选择》

       法西斯匪徒抓住了一个母亲和她的两个孩子，决定当着她的面杀死两个孩子。在行刑前最后一刻，匪徒突然允许她留下其中一个孩子，命她作出选择。她当然无法选择。但这个选择是不允许拒绝的，如果拒绝，两个孩子都要被杀死。于是选择转换成这样的形式：是丧失一个孩子，还是丧失两个孩子?这位母亲出于本能死死抓住两个孩子的小手，一个也不肯放弃。枪响了，两个孩子应声倒毙。(周国平《妞妞》)

       三个囚犯的选择

       有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。

       美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。

       法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。

       而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。

       三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火!”原来他忘了要火了。

       接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。

       最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯!”

       这个故事告诉我们，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。

       取与舍的辨证法

       “取”是一种本事，“舍”是一门哲学。没有能力的人取不足;没有通悟的人，舍不得。

       舍之前，总要先取，才有的舍，取多了之后，常的舍弃，才能再取。所以“取”、“舍”虽是反义，却也是一物的两面。

       人初生时，只知取。除了取得生命，更要取得食物，以求成长;取得知识，以求内涵。既然长大，则要有取有舍，或取熊掌而舍鱼，或去利禄而舍悠闲;或取权位而舍性命。至于老来，则愈要懂得舍，仿佛登山履危行舟遇险时，先得将不必要的心理抛弃;仍然嫌重时，次要的东西也的舍弃，次要的东西也得舍去;再遇险境，则除了自身之外，一物也留不得，所以人到此时，绝对是舍多于取。不知舍、不服老的人，常不得不最先落水坠崖，把老本也赔了进去。

       如此说来，人生是愈取愈少，愈舍愈多，怎么办呢?

       答案是：

       少年时取其丰;壮年时舍其实;老年时取其精。

       少年时舍其不能有;壮年时舍其不当有;老年舍其不必有。

       (刘墉《家庭百科报》2003.10.17.)

       最不后悔的活法

       汉德·泰莱是纽约曼哈顿区的一位神父，那天，教区医院里一位病人生命垂危，请他过去主持临终前的忏悔。他到医院后听到了这样一段话：“仁慈的上帝!我喜欢唱歌，音乐是我的生命，我的愿望是唱遍美国。作为一名黑人，我实现了这个愿望，我没有什么要忏悔的。现在我只想说，感谢您，您让我愉快地度过了一生，并让我用歌声养活了我的六个孩子。现在我的生命就要结束了，但死而无憾。仁慈的神父，现在我只想请您转告我的孩子，让他们做自己喜欢做的事吧，他们的父亲是会为他们骄傲的。”

       一个流浪歌手，临终时能说出这样的话，让泰莱神父感到非常吃惊，因为这名黑人歌手的所有家当，就是一把吉他。他的工作是每到一处，把头上的帽子放在地上，开始唱歌。四十年来，他如痴如醉，用他苍凉的西部歌曲，感染他的听众，从而换取那份他应得的报酬。

       黑人的话让他想起五年前曾主持过的一次临终忏悔。那是位富翁，住在里士本区，他的忏悔竟然和黑人的差不多。他对神父说，我喜欢赛车，我从小研究它们、改进它们、经营它们，一辈子都没离开过它们，这种爱好与工作难分、闲暇与兴趣结合的生活，让我非常满意，并且从中还赚了大笔的钱，我没有什么要忏悔的。

       白天的经历和对富翁的回忆，使泰莱神父当晚就给报社去了一封信，他写道，怎样度过自己的一生才不留下后悔呢?我想也许做到两条就够了。第一条：做自己喜欢做的事。第二条：想办法从中赚钱。后来这两条就成了美国人公认的最不后悔的活法。

       (摘自2003年7月14日《老年日报》 作者 刘蓝敏)

       珍贵的礼物

       有一个国王添了一个可爱漂亮的王子。在孩子洗礼的那一天，有12个仙女受上帝的派遣前来祝贺，而且每一个仙女都带来了一样珍贵的礼物。第一个仙女带来的礼物是智慧，国王很高兴地收下了。第二到第十一个仙女分别带来的是高贵、力量、财富、英俊、情感、健康、朋友、爱情、知识和关怀，国王都十分高兴地一一收下了。但到了第十二个的时候，国王愣住了，因为她带来的礼物是不满。国王认为，我的儿子什么都不缺少，要什么有什么，怎么能够让他有不满呢?他毫不犹豫地拒绝了第十二个仙女的礼物。

       随着岁月的流失，王子渐渐长大了，继承了王位。他英俊漂亮，性情温和，身体健康。但是，在他的心灵里，却没有那种因为不满而产生的追求未来的雄心大志，没有因为不满而产生的要建功立业的抱负。对已经拥有的都满意，对自己的国家什么都满意。

       久而久之，因为他每天都在志得意满的状态下，大臣们也都变得不思进取了。他的国家渐渐穷困了，很快沦落为一个落后的国家，不久就被邻国吞并了。在他的国家被消灭的时候，老国王还没有死。面对灾难，他才忽然醒悟：原因是他把上帝送给儿子的最珍贵的礼物拒绝了，不满对于儿子来说才是最珍贵的。因为只有一个人的心灵里时刻存在着不满，才会不断地克服弱点，才会不断地向更高的目标进取。

       (摘自《做人与处世》2003年第7期 作者 鲁先圣)

        “放弃”更需要远见和智慧

       杨振宁青年时期喜爱物理，而且想成为一个实验物理学家。1943年杨振宁赴美留学时，就立志要写一篇实验物理论文。

       然而，在实验室工作的近20个月中，杨振宁的物理实验进行得非常不顺利，做实验时常常发生爆炸，以至于当时实验室里流传着这样一句笑话：哪里有爆炸，哪里就有杨振宁。此时，杨振宁不得不痛苦地承认，自己的动手能力比别人差!

       一天，一直在关注着杨振宁、被誉为美国氢弹之父的泰勒博士直率地对杨振宁说，“我认为你不必坚持一定要写一篇实验论文，你已经写了一篇理论论文，我建议你把它充实一下作为博士论文，我可以做你的导师。”杨振宁听了泰勒的话，心情十分复杂。一方面，他从心底深处感到自己做实验确实力不从心;另一方面，他又不甘服输，非常希望通过写一篇实验论文来弥补自己实验能力的不足。

       杨振宁认真思考了两天。他想起在厦门上小学时的一件事：有一次上手工课，杨振宁兴致勃勃地捏了一只鸡，拿回家给爸爸妈妈看，爸妈看了笑着说：“很好，很好。是一段藕吧?”往事一件接一件地在他的脑海浮现，他不得不承认，自己的动手能力实在不强。杨振宁接受了泰勒的建议，放弃写实验论文。从此，他毅然把主攻方向转至理论物理研究，最终于1957年10月与李政道联手摘取了该年的诺贝尔物理学奖。

       放弃有时候是十分困难的，甚至是十分痛苦的。适时地放弃，不仅需要勇气和胆识，更需要远见和智慧。人生之树，只有舍弃空想与浮华，才能撷取丰硕甜美的果实。

       (摘自2003年第6期《青年文摘·人物》 作者 阿同)

       转弯

       他是个农民，但他从小便树立了当作家的理想。为此，他十年如一日的努力着。他坚持每天写作500字，一篇文章完成后，他修改了又修改，然后满怀希望地寄往远方的报纸杂志。可是，多年努力，他从没有只字片言变成铅字，甚至连一封退稿信也没有收到过。

       29岁那年，他总算收到了第一封退稿信。那是一位他多年来一直坚持投稿的刊物的总编寄来的，总编写道：“……看得出，你是一个很努力的青年。但我不得不遗憾地告诉你，你的知识面过于狭窄，生活经历也显得相对苍白。但我从你多年的来稿中发现，你的钢笔字越来越出色……”

       他的名字叫张文举，现在是有名的硬笔书法家。记者们去采访他，提得最多的问题是：“您认为一个人走向成功，最重要的条件是什么?”张文举答：“一个人能否成功，理想很重要，勇气很重要，毅力很重要。但，更重要的是，人生路上要懂得舍弃，更懂得转弯!”

       (摘自5月16日《深圳商报》作者蔡成)

       一念之间

       两个不如意的年轻人，一起去拜望师父：“师父，我们在办公室被欺负，太痛苦了，我们是不是该辞掉工作?”两个人一起问。

       师父闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭。”就挥手，示意年轻人退下了。

       才回到公司，一个人就递上辞呈，回家种田，另一个却什么也没动。

       日子真快，转眼十年过去了。回家种田的以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。另一个留在公司的，忍着气，努力学，总算做到了经理的职位，可人也苍老憔悴了很多。

       一天，两个人遇到了。

       “奇怪，师父给我们‘不过一碗饭’这五个字，我一听就懂了。不过一碗饭嘛，何必死守在公司?所以辞职。”农业专家问另一个人，“你当时为何没听师父的话呢?”

       “我听了啊。”那经理说，“师父说‘不过一碗饭’，多受气，多受累，我想不过是为了混碗饭吃，老板说什么是什么，少赌气，少计较，就成了。师父不是这个意思吗?”

       两个人又去拜望师父，师父已经很老了，仍然闭着眼睛，隔半天，答了五个字——“不过一念间”，然后挥挥手。

       人生道路的选择很多时间都只是一念之间的事，但结果却可能大相径庭。所以，要想将来不后悔，不怨恨，就只有在那一念之间慎重考虑，仔细思量。

       ——《羊城晚报》2003年3月7日 殷卫

       抉 择

       一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。

       我听了人们的议论，也感到疑惑难决：如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子?

       于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。

       他答道：“我什么也没想。洪水袭来，妻子在我身过，我抓住她就往附近的山坡游。当我返回时，孩子已经被洪水冲走了。”

       归途上，我琢磨着农民的话，对自己说：所谓人生的抉择不少便是如此。

自省作文素材

       提示—— 主题上可以表现的心灵蜕变有：

        依赖→独立?

        不懂珍惜→懂得珍惜

        自我为中心→知道体谅?

        只知接受→懂得付出?

        胆怯→勇敢?

        自卑→自信?

        悲观→乐观?

        心怀不满→学会放下?

        不懂关爱→学会感恩?

        自私狭隘→大度团结……可以选择感触最深的一点准备好相应的题材。

        看到——感悟到——行动的改变。

        1、一篇作文中，要有具体的事件或片段的画面情景的叙述；

        2、叙述的事件要完整（起因、经过、结果及后续），并按主次安排好详略；

        3、叙述中更要有细致的饱含情感的描写——语言、动作、神情、“我”的心理描写等；

        4、可以适当穿插一两处景物描写，以渲染氛围，烘托人物；

        5、针对叙述、描写的内容，做些恰当的议论、抒情。

       一，什么是作文的素材？二，什么是积累？

        第一问，什么是作文的素材？我曾经说过一句格言：“你经历过的，就是你人生的财富。” 材料也是这样吧。有两种，一类，来自你对于生活的感受和理解。另一类， 来自你的阅读体验。两类材料都很重要，只要是你能够深入理解过的，感动过的，幻想过的，渴望过的，苦恼过的，新发现的……都是你作文的利器，你人生宝贵的财富。这里有一个问题，什么样的材料是上乘的，特别能够感动人、启发人？打个比方吧，武林之中，低手当然需要各种兵器、利器、暗器等等，而顶尖高手呢？片叶伤人,飞花致命。我们要做的是积累，是修炼自己的内功。

        第二问，什么是积累？我一直喜欢用一个比喻来形容写作——那就是海蚌育珠。是的，我们就是那只海蚌，而我们写出的作文就是海蚌怀中的那一颗颗珠子。由于细小的沙子进入活的海蚌贝壳中，珠蚌受到外来物的刺激，分泌出一种光滑的物质（称作珍珠质），将异物一层层的包裹起来，以避免摩擦之痛。数年后，珍珠质越积越厚，最后形成了一颗流光溢彩的珍珠。

        那流光溢彩的珍珠的内核本来是一粒沙子！也许你会惊叹，但是却是事实。这个比喻也揭开写作的奥秘。作文的过程就是一种积攒的过程。不过，这种积攒不是机械、简单的积累，而是一种受到触发、有感而发的积累。关注生活，关注心灵，不断反思过去，不断提升自己的思考。这是作文武学的真谛。

        想起了老子的名言，“合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土”。这是非常著名的名言，谈的也是积累。作文的过程也是一种积累的过程。“台上一分钟，台下十年功”，此之谓也。那台上的唱功，做派和身段，技惊四座、艳压群芳。那鼓点戛然而止之时一个身段的亮相赢得满堂喝彩，这背后需要的是无数寂寞的探索和坚持，是三九严寒和大伏天酷热的磨练和坚守。

        作文素材的积累也是这样吧。请你坚持读自己的旧作，反思自己的旧作，归纳自己的旧作，整理自己的旧作。如果能够温故知新，那么你的材料就更多了，你的武功也到了新的境界。

中考作文素材：关于立春

       自省作文素材如下：

       自省素材1

       在繁忙的都市中，李先生是一位成功的企业家。他的公司业务遍布全球，财富和名声都令人羡慕。然而，李先生并不满足于此，他有一个习惯，那就是每天晚上睡觉前都会闭门自省。

       这个习惯源自于一次重大的商业失败。当时，李先生因为过于自信，没有进行充分的市场调研，导致公司损失惨重。他深感自责，决定每天都要对自己的行为和决策进行深刻的反思。

       李先生的自省并不是一味地苛责自己，而是用一种平和的心态去审视自己的过去。他会在心中模拟各种场景，思考自己在不同的情况下会如何决策，然后寻找更好的解决方案。通过这种方式，李先生不断地完善自己的商业直觉和决策能力。

       自省让李先生不仅在商业上更上一层楼，还让他在生活中更加和谐。通过反思自己的行为，他更加理解他人，与人相处更加融洽。他说：自省让我更清楚地看到自己，也让我更深入地理解这个世界。

       自省素材2

       张**是一位优秀的年轻画家，她的作品多次在国内外获奖。然而，尽管在外人看来她已经非常成功，但张**却常常陷入自我怀疑的困境。

       为了寻找创作的灵感，张**决定每天进行自省。她会在画布前坐下，回忆自己当天的创作过程，思考其中的得失。有时候，她会发现自己的作品中存在着一些瑕疵；有时候，她会意识到自己在某些方面过于固执，缺乏创新。

       然而，张**并没有因为自省中的发现而沮丧，相反，她把这些看作是自己成长的契机。她会努力修正作品中的瑕疵，并尝试用不同的方式进行创作。

       自省素材3

       王小明是一名普通的上班族，每天忙碌于工作和家庭之间。然而，他总感觉自己的生活缺乏意义和深度。为了寻找内心的平静和满足，他决定开始每天自省。

       王小明选择每天清晨起床后，在阳台上的小桌旁，安静地进行自省。他会思考自己前一天的行为和情绪，寻找其中的问题和不足。有时候，他会发现自己对某些事情过于焦虑，导致不必要的压力；有时候，他会意识到自己在与他人交往中缺乏耐心和理解。

       通过自省，王小明逐渐学会了放下过去的错误和遗憾，更加专注于当下的生活。他开始关注自己的内心需求，寻找真正让自己感到快乐和满足的事物。他说：自省让我更加了解自己，也让我更加珍惜每一个当下的瞬间。

       自省素材4

       刘老师是一位有着多年教学经验的中学老师。她深知自省对于个人成长的重要性，因此她不仅鼓励学生培养自省的习惯，自己也是身体力行。

       每天下课后，刘老师都会找一个安静的地方，对自己的教学进行自省。她会回顾自己在课堂上的表现，思考其中的优点和不足。有时候，她会发现自己对某些知识点的讲解不够清晰；有时候，她会意识到自己在与学生互动中缺乏足够的耐心和关注。

       通过自省，刘老师不断地完善自己的教学方法和态度，使得她的课堂更加生动有趣，学生们的学习效果也更加显著。她说：自省让我更加热爱我的职业，也让我更加明白教育的真谛。

       自省素材5

       赵强是一名体育运动员，每天都在训练场上挥洒汗水，追求更高的成绩。然而，他常常因为一些细节上的失误导致比赛失利，这让他倍感沮丧。为了突破自己的瓶颈，他决定开始每天自省。

       赵强选择每天训练结束后，在更衣室的小角落里，对自己当天的训练进行自省。他会仔细回忆每一个动作和决策，寻找其中的问题和不足。有时候，他会发现自己过于追求速度而忽略了技术的细节；有时候，他会意识到自己在比赛中缺乏足够的专注和冷静。

       通过自省，赵强逐渐学会了更加专注和冷静地面对比赛，他的成绩也有了显著的提升。他说：自省让我更加了解自己的弱点，也让我更加有信心去面对未来的挑战。

       关于立春的作文：春天到来的标志

       　春天来了，立春是春天到来的标志，真正的新年伊始。自从立春，太阳越发殷勤，把白天越拉越长，长得像温柔的鞭子，高悬在我的头上，催促着我在新的岁月里更加不息，想偷懒都不敢。北方的春天比南方姗姗来迟，然而她却有着独特的魅力，清丽脱俗，又不乏柔情。刚开始，春天似乎像一个乡下小姑娘，羞羞答答伴随着扭扭捏捏，后来慢慢就变得大胆，暮春时节热烈甚至狂野起来。

       　一年之计在于春，春天是生发的季节，是万物萌芽生长的季节。走在春天里，空气里散发着泥土解冻的气味，放眼望去，一切都在蠢蠢欲动，都在迎接着春天的洗礼，都在努力的续写着生命新的辉煌。走在春天里，站在春风里，面对“野火烧不尽，春风吹又生”的世间万物，我们总会生发出犹如小草般旺盛的生命力。小草尚且力争三分春色，为人一世岂能无望?

       　走在春天里，呼吸着透着泥土气息的新鲜空气，沐浴着明媚的阳光，感觉就是一个字：“轻”!——心情是轻松的、身体是轻盈的、脚步是轻捷的。春天似乎就是轻松、轻盈，轻捷的代名词。走在微风拂面的春天里，人们不得不放下心中的不快和沉重，因为春天容不下不快和沉重，春天接纳的是蓬勃向上的东西。走在春天里，你的心情也会不一样的。

       　走在春天里，望着萌生的万物，品味生命里曾经有过的酸甜苦辣和烦恼忧愁，觉得一切都是过眼烟云，都是自己背负的。春去春又来，花开花又落，日出月落，学会放下就是幸福，学会放下就是平安，学会放下就是快乐，学会放下才能承担。如果有太多地放不下，有太多的割舍不断，背负着一个又一个的重负漫步人生，生命将会多么的不堪重负，多么的不快乐——!沧海桑田，时过境迁，不变的是时间，百年浮华转瞬间。走在春天里，向前看，过去的已经过去，即将到来的也许是美好。春天是美好的，春天是和煦的，春天是明媚的，合着春天的脚步一起行动，生命永远是年轻旺盛的。

       　春暖花开，春意盎然，春风浩荡，春天的气息弥漫于世界的每个角落。春天来了，闲暇之余，或者忙里抽闲，找出更多的时间漫步户外，呼吸春的气息，体验春的轻盈，感受春的力量，即使有万般心结，在春的面前，也会逐渐化解。春天是生长的季节，春天也是快乐的开始。让我们与春天同行，向快乐出发，在春天里唱响人生的又一次号角。

       　路旁已有小草零星的绿色点缀，柳树已经吐出嫩芽，经历了一冬寒风洗礼的杨树，那挺拔的枝干已透出几丝绿意，显得滋润许多。春天来了，还有什么放不下，还有什么舍不得。走在春天里，一切都能舍得，一切都能放下。

       　我认为春天是化腐朽生新芽的季节，所谓旧貌换新颜，当人们都脱去了厚厚的棉衣换上春装的心情就会感觉不一样，内心里所有的灰暗和阴霾都会逐渐的淡去。不管我们曾经经历过什么，不管我们曾经有过多少不愉快，只要走出去，只要走在春天里，当沐浴在和煦的春风里时，纠结在心头的一切都会随风烟消云散。在春天里，只有努力，似乎一切皆有希望，一切皆有可能，一切都会实现。走在春天里，就是走在希望里，走在梦想里，走在成功里!

       　关于立春的作文：美丽的春天

       　春天来了，大雁妈妈带着它们从南方的‘子女’们飞回到我们身边，排成一队整齐的人字形队伍，唱着春天进行曲!大地换上绿绿的衣裳，春天就这么美丽。

       　春天到了，春姑娘从天而降，洒满春天的足迹。春天来了，小花开了，美丽的花朵在春姑娘的陪伴下，一起歌唱，一起跳舞。小草，坚强的从土地下钻出来，为的是见那美丽的春姑娘一面。春天刚来到，柳树就迫不及待的亮出啦它那新鲜的，嫩绿的柳枝，为的是和春天一起玩耍。

       　唐代世人写过，春风又绿江南岸，虽然我们这里没有江，但美丽的小河却被那高大的树枝，挺拔的树干给绿了，多么美丽的一道风景线啊!

       　春天来了，我们看到了她，我们听到了她，我们闻到了她，我们触到了她。她在柳枝上调皮地荡秋千，她在风筝尾巴上自由自在地摇呀摇，她在桃花、杏花的花蕾上开心地笑;她在喜鹊、杜鹃的嘴里不停地叫;我们踩在透着新绿的草坪上，软绵绵的，和煦的春风轻抚着我们的面颊，暖洋洋的。

       　春天，我们校园多了几声欢笑，许多同学都在打羽毛球的，大家都非常开心，真是一个和谐校园。还有玩沙包的同学，一个个热血沸腾，红扑扑的脸颊，真惹人喜欢。春天，同学们还去放风筝哩!(我们班本来老师要带我们去的，但是都是因为那讨厌的检查课，害的我们白买了风筝，还不能去玩呢!)

       　我喜欢春天，喜欢春天的春雨。有一天，我们同学们都在认认真真的上课，窗外鸟语花香，阳光明媚。就那十几分钟，突然狂风大作，风雪交加，天顿时黑啦下来。雨就在瞬间爆发，“哗啦啦……哗啦啦……”汹涌澎湃的雨就下了下来，雷电打下来，天空划过一道光芒，轰轰轰，震耳欲聋的雷声把我和同学下得半死。我喜欢春雨，因为它是出其不意的雨，我喜欢它的气势。

       　每到春天，各式各样的野花也睡醒了，只见它们伸伸腰，抬抬头，争先恐后地纵情怒放，红色的、**的、蓝色的、白色的、紫色的……真是百花争艳，五彩缤纷。这些花虽然不名贵，但它们用自己的点点姿色点缀着这青春的草地，把自己的一切无私地奉献给大地。成群结队的蜜蜂，忽闪着**的翅膀，嗡嗡地忙着采蜜;那五颜六色的彩蝶，也成双成对地翩翩起舞，那是美丽的春天。

       　啊!春姑娘，你带走了寒冷，却给我们阳光明媚，你是一个温暖的春天，我们爱你，美丽的春天，欢迎你下次的光临。

       好了，今天关于学会放下作文素材就到这里了。希望大家对学会放下作文素材有更深入的了解，同时也希望这个话题学会放下作文素材的解答可以帮助到大家。